"Je voulais vous partager mon ressenti sur les séances de sophrologie que nous avons eues ensemble. Ces séances m'ont permis de trouver des clés pour m'apaiser lors de situations stressantes et de décompresser après une journée difficile. Elles m'ont aidée à me sentir plus sereine dans mon quotidien et à être plus attentive à tout ce qui est positif. Grâce à la sophrologie, je me rattache désormais aux moments de bonheur que je vis, plutôt que de ruminer sur les événements stressants à venir ou de repasser en boucle dans ma tête des scènes gênantes en me disant qu'en agissant autrement, j'aurais pu donner une meilleure image de moi- même. Je me sens plus en paix et en harmonie avec moi-même. Ces séances m'ont également aidée à relativiser les situations difficiles et à gagner un peu plus de confiance en moi. J'ai appris à prendre du recul, à mieux gérer mes émotions et à cultiver un état d'esprit plus positif. Je vous remercie sincèrement pour votre accompagnement et votre soutien, qui ont été précieux pour moi. Ces séances ont eu un impact très positif sur ma vie et je suis reconnaissante pour tout ce que vous m'avez apporté !"